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~小品笑話~ |
年末真的是一個購物的好時機
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 粉刺淨膚皂入★市價粉刺淨膚皂混合性不潔肌及出油肌膚專用清爽淨空毛孔跟油面粉刺說油性肌膚專用深層清潔毛孔避免毛孔堵塞預防粉刺生成粉刺淨膚皂是專為易出油不潔肌膚所設計可深層潔淨毛孔預防皮脂堆積及黑頭白頭粉刺的生成加入對控油知名的硫磺成分可有效調理油脂及乾爽肌膚雖然推薦油性混合性皮膚使用但用起來卻滑潤不乾澀除了以植物性甘油做基底並加入蘆薈成分可幫助舒緩及保濕修護肌膚使用方式請將粉刺淨膚皂加水搓揉起泡，將豐厚細緻泡泡塗抹於整張臉上並稍加按摩並加強鼻頭鼻翼及額頭下巴易出油部位藉由洗臉按摩的過程可幫助代謝老廢角質並深層清潔累積於毛孔的油脂污垢最後用清水沖洗乾淨即可。主成分硫磺調理平衡肌膚油脂避免油脂堆積粉刺生成維持肌膚清爽度甘油柔軟潤滑保濕肌膚蘆薈滋潤修護肌膚使肌膚柔細光滑
百歲老人倪培英的長壽經
簡介：倪培英，生於清·光緒十六年（１８９０年），經歷了清代、民國、新中國三段歷史時期，在南京的壽星譜上名列魁首。
倪培英的祖父壽至７０歲，祖母壽至８７歲，父親壽至６５歲，母親壽至８８歲，全家都是高壽之人。倪培英與自己的親人一樣，一直都與世無爭：
◇◇她居住在民風十分淳樸的江南農村.那裡與外界接觸較少，碧綠的山，清清的溪流，空氣十分清新,一年四季總是鳥語花香，儼然一個世外桃園。
◇◇那裡的居民世世代代在一起和睦相處，沒有爾虞我詐，更沒有權勢名利之爭。
◇◇她對物質沒有奢望、對食物不挑不偏，雖生活清貧，卻沒有任何抱怨。
這位南京的壽魁是當地村民的自豪，當地的行政官員也經常拜訪倪培英，對她問寒噓暖。倪培英的家庭十分和睦，子孫也都極為孝順，這些都成為倪老太頤養天年的有利因素。此外，倪老太一輩子生活在農村，清苦的生活、淳樸的民風養成了她勤勞儉樸的生活習慣和與世無爭的人生態度。
在生活方面，倪老太在飲食上從不挑肥揀瘦，米面、五穀雜糧、雞魚肉蛋、蔬菜瓜果等，她都愛吃。多年來，倪老太每天都堅持多飲白開水，這也是她唯一的養生之道。
摘自《現代健康報》
醫生評點：
俗話說：「人生一世草木一秋。」在短短的幾十年的人生旅途中，我們自然要好好把握自己的人生航程，做人做事也自然要全力以赴。但在名利之前，有時候我們也不必計較得太多。「心中無私天地寬」,正所謂無爭自安，我們若能夠做到與世無爭，自然能常保安康,享有百歲之樂。
在上文的故事中我們看到,除了與世無爭，倪老太唯一能稱得上養生之道的，就是每天都堅持多飲白開水。
我們大多數人都不太瞭解水對於維持體內平衡的重要作用。事實上，我們的身體要靠水將食物轉化為能量，並且還要依靠水將營養輸送到全身各器官。同時，醫學研究還發現，飲水不足，最先受其影響的是大腦。人體長期缺水會導致血液的濃縮度及黏稠度增大，因而容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病。除此之外，水缺乏還會影響腎臟新陳代謝的功能。所以說，水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。
從醫學的角度來看，多飲水有很多益處：
◇◇水不僅解渴，而且能透過細胞促進人體的新陳代謝、增加血液中血紅蛋白含量，從而增進機體的免疫功能，提高人體的抗病能力。
◇◇水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。同時，白開水還是鞋類清潔品人體各組織之間的潤滑劑。
◇◇白開水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外，因此，白開水具有清腸功能。
飲水是我們日常生活中，最為常見的生活細節。但是什麼樣的飲水方法才能讓身體真正有效地吸收水分呢？下面給大家介紹幾個較好的飲水方法：
1．一次性飲水。真正有效的飲水方法，是指一口氣護妳墊/看護墊將一整杯水(約200至250毫升)喝完，這樣可令身體更有效吸收和使用水分。當然，所謂「一次飲水」並非一定要一口氣喝完，只要在短時間喝稍多一些的白開水都是有效的飲水方法。
2．別等到口渴時才喝水。口渴是身體最後一個提醒缺水的訊號。在這之前，身體的缺水狀況，早就影響到了體內各部的運作。缺水的現象如果無法得到及時的改善，就很容易引起脫水。據專家研究，每隔20—30分鐘飲用一次水，是給身體補水最好的方法。
3．空腹飲水。空腹時飲用，水會直接在消化管道中流通，易被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用遠不如空腹飲水。
4．飲用水最好為三十度以下的白開水。這種溫度的水比較符合胃腸的生理機能，不會由於過於刺激腸胃道，從而造成的血管收縮或刺激蠕動。
飲水雖對我們的身體十分有益，但老年朋友飲水切不要喝得過多過快，因為攝水過多會加重心、腎的負擔。因此，浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多。另外，貯存超過3天的涼開水會產生一種致癌物質——亞硝酸鹽，因此不能飲用；反覆煮沸的「陳開水」會喪失人體所需的礦物質，甚至含有對人體有害的微量元素及亞硝酸鹽，也不能飲用。
健康貼士：
在很多種情況下，醫生都會對病人說：「要多喝水。」多喝水對身體好，而學會在最佳時間飲水，則能給身體帶來更多的益處。那麼，最佳飲水時間包括那些呢？
1．早上起床後。起床後先喝杯水，既可補償夜間水分的消耗，又對預防高血壓、腦溢血、腦血栓的形成有一定的舒緩作用。
2．運動後。不論活動量大小都其他品牌應在小憩之後飲水，以及時補充運動時造成的身體水分流失。
3．身處空調環境中時。此時多飲水，不但可以補充流失的水分，還有助於放鬆緊張的情緒。
4．節食減肥期。只有保持體內水分充足，這樣才能使得體內毒素得到有效的排除。
5．發燒感冒時。體溫上升使水分流失Angie Palace安婕絲加快，多喝溫水可以幫助身體散熱，有助於緩解感冒症狀，縮短感冒的痊癒時間。
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